En plats där du får komma närmare dig själv, din kropp och människorna du älskar.

När ni längtar efter mer av varandra

En nära relation kan vara en av de platser där vi känner oss som mest levande.

Där vi får älska, längta, leka, vila, växa och upptäcka – både oss själva och varandra.Kanske längtar ni efter att komma närmare.

Efter mer närvaro och öppenhet, djupare samtal eller mer värme och lekfullhet. Kanske vill ni hitta tillbaka till beröringen, lusten och den intimitet som får er att känna er som älskande – inte bara som ett team som får vardagen att fungera.

I våra samtal får ni möjlighet att sakta ner och bli mer nyfikna på varandra. På det som händer mellan er, på det ni längtar efter och på vad som behöver få mer utrymme för att relationen ska kunna växa.

Vad händer mellan er?

I nära relationer väcks mycket i oss. Vår längtan efter att bli sedd, förstådd, vald och älskad – men också vår rädsla för att inte bli det.

När något känns otryggt eller vi inte når fram till varandra försöker vi ofta skydda oss. En kanske söker mer kontakt, vill prata eller få bekräftelse. Den andra kanske behöver dra sig undan, blir tyst eller försöker lösa situationen. Det som från början är ett försök att ta hand om sig själv eller relationen kan då bli ett mönster som gör att ni hamnar längre ifrån varandra.

I terapin är vi mindre intresserade av vem som har rätt och mer nyfikna på vad som händer mellan er. Vad väcks i dig? Vad händer i din partner? Vad finns under reaktionen – och vad är det ni egentligen försöker nå hos varandra?

När ni börjar förstå både er själva och varandra på ett djupare plan kan något nytt bli möjligt. Försvar kan mjukna, nyfikenheten öka och det blir lättare att mötas med större öppenhet och närvaro.

Det är ofta där förändringen börjar – inte i att någon av er blir en annan, utan i att ni får möjlighet att möta varandra på ett nytt sätt.

Hur nära dig kan jag vara och samtidigt inte förlora mig själv?

Närhet, intimitet och lust

Intimitet handlar om mer än att vara nära. Det handlar om att våga vara sig själv i närheten av en annan – att känna sin egen kropp, sina gränser och sin längtan och samtidigt öppna sig för mötet.

Här får ni möjlighet att sakta ner och bli nyfikna på det som skapar kontakt och liv mellan er. Genom närvaro, beröring, andning och kroppens språk kan ni utforska nya sätt att mötas – utan prestation eller en idé om hur det borde vara.

För lust är inte bara något vi har eller inte har. Den kan också vara något vi skapar utrymme för.

Mer närvaro. Mer lekfullhet. Mer njutning. Mer av er.

Så här börjar vi

När ni kommer till mig börjar jag gärna med att träffa er var och en för sig. Det ger mig möjlighet att lära känna er båda lite bättre och ger var och en utrymme att sätta ord på sin upplevelse av relationen, sina behov och sin längtan.

Därefter möts vi tillsammans. Vi utforskar vad ni vill ha hjälp med, vad ni längtar efter mer av i relationen och vilka mönster eller hinder som kan stå i vägen för det.Utifrån det lägger vi tillsammans upp en plan för våra samtal.

Vägen ser olika ut för olika par – ibland ligger fokus på kommunikation och förståelse, ibland på trygghet och kontakt, och ibland på närhet, intimitet och lust. Ofta hänger de olika delarna ihop.Ni behöver inte veta exakt vad problemet är eller vad ni behöver när ni kommer. Det upptäcker vi tillsammans.

Kontakt

Parterapi 75 min 1500 kr

Södra larmgatan 4 , Göteborg